天喔笑口榛子


天喔笑口榛子不仅味美而且营养价值也很高!天喔笑口榛子补充维生素A、维生素B族、维生素C、补钙、补铁。天喔笑口榛子维生素E含量高下面,天喔年货就来给大家介绍一下天喔笑口榛子的营养价值。

榛子,又称山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为受人们欢迎的坚果类食品,有“坚果之王”的称呼。榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E含量丰富;榛子中钙、磷、铁含量也很丰富。

榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%高,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,有很好的补养作用。榛子富含油脂,有利于基中脂溶性维生素在人体内的吸收。榛子有天然香气,在口中越嚼越香。

榛子富含油脂、蛋白质、碳水化合物、维生素(维生素E)、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。

榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素有助消化。避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害。

榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很。每天在电脑前面工作的人群多吃点天喔年货礼盒中的笑口榛子,对视力有很好的作用。

2022-11-15